Respirar est\u00e1 ficando mais dif\u00edcil para muita gente neste inverno. O tempo seco, a baixa umidade do ar e a fuma\u00e7a das queimadas formam uma combina\u00e7\u00e3o que pode transformar uma simples irrita\u00e7\u00e3o na garganta em uma crise respirat\u00f3ria, principalmente entre crian\u00e7as, idosos, gestantes e pessoas com doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n
Nos \u00faltimos dias, a umidade relativa do ar tem diminu\u00eddo em diversas cidades paulistas, aumentando o ressecamento das vias respirat\u00f3rias, dos olhos e da pele.<\/p>\n\n\n\n
Os primeiros sinais costumam aparecer de forma discreta: nariz seco, garganta irritada, tosse, sangramento nasal, olhos ardendo e dificuldade para respirar. Para quem sofre com rinite, asma ou outras doen\u00e7as respirat\u00f3rias, o per\u00edodo exige aten\u00e7\u00e3o redobrada.<\/p>\n\n\n\n
O Roni Paparazzi apurou que a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 simples, mas faz diferen\u00e7a. Beber \u00e1gua com frequ\u00eancia, mesmo sem sentir sede, ajuda a manter o organismo hidratado. Ambientes devem permanecer limpos, ventilados e, quando necess\u00e1rio, podem receber umidifica\u00e7\u00e3o, desde que os equipamentos estejam higienizados.<\/p>\n\n\n\n
Quem j\u00e1 faz tratamento para doen\u00e7as respirat\u00f3rias deve manter a medica\u00e7\u00e3o conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e evitar interromper o acompanhamento.<\/p>\n\n\n\n
Outro ponto de aten\u00e7\u00e3o s\u00e3o as queimadas. Quando houver fuma\u00e7a intensa, o ideal \u00e9 reduzir a exposi\u00e7\u00e3o. Se n\u00e3o for poss\u00edvel deixar a \u00e1rea, mantenha portas e janelas fechadas e utilize m\u00e1scara de alta filtragem ao sair.<\/p>\n\n\n\n
Se surgirem sintomas como falta de ar, piora da tosse, febre persistente ou dificuldade para respirar, procure imediatamente um servi\u00e7o de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Em situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia, acione:<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\ude92 193 \u2013 Corpo de Bombeiros<\/strong><\/p>\n\n\n\n